LessenĀ 

OpenFloor Naarden

Open Floor Naarden
move, dance, heal, connect

Zondagochtend 1 a 2 x per maand door Daniëlle Bolt of Monika Körschner. 

Open Floor is dynamische dansmeditaties en levendig bewegingsonderzoek die wereldwijd wordt beoefend. In deze work-out voor lichaam, hart en geest zijn er geen stappen om te leren en is iedere dans welkom.  Tijdens de danssessies mixt de docent een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je dansen te inspireren en te verdiepen. Om  in een levendige dans met compassie te onderzoeken wat jou van binnen en van buiten beweegt. Om je te verbinden met jezelf, anderen, het leven, de wereld. Om naar een meer vloeibare, creatieve manier van zijn te bewegen, je energie te laten stromen, je leven belichaamd en volledig in al zijn facetten te dansen.

Kijk hier voor een uitnodigend Open Floor filmpje. 

Open Floor is een plek 
* waar ruimte is voor wie en hoe je bent, ongeacht leeftijd, conditie, gesteldheid, ervaren of onervaren
* waar je vrij kunt dansen, er worden geen passen aangeleerd
* waar je op een effectieve prettige wijze spanning kun ontladen, je vitaliteit kun vergroten en een gevoel van welzijn in je leven kunt ontwikkelen
* waar je wordt geïnspireerd je bewegingsvrijheid en –creativiteit te vergroten en waar manieren worden aangereikt je op je eigen unieke wijze expressie te geven aan wat jou van binnen beweegt
* waar je praktische en ondersteunende handvaten krijgt aangereikt om specifieke thema's en hulpbronnen via dans te onderzoeken
* waar je vermogen wordt versterkt in aanwezigheid te blijven in het contact met anderen, de wereld en de veranderlijkheid van het leven
* waar je steeds weer kunt komen opdagen, ongeacht of je je goed of slecht voelt, waar je de ups en downs van het leven door je heen kunt laten stromen, in een veilige niet-veroordelende ruimte.

De lessen zijn open, staan op zichzelf en zijn los te volgen.
Wel wordt geadviseerd meerdere lessen met regelmaat te volgen om je ervaring te verdiepen. De lessen beginnen meestal met een vrije warming up gevolgd door een uitleg van het thema van de les met suggesties en/of ankers die helpend voor je zijn tijdens de dans. 

Een work out voor lichaam en geest!
Uit onderzoek blijkt dat dansen energie geeft, veerkracht, levenslust, heling, een goede conditie, ontspanning, verbinding, creativiteit, plezier en meer. De uitnodiging is te komen zoals je bent en je bij hen aan te sluiten die dat ook doen! Ervaring is niet nodig, bereidwilligheid wel. Iedereen kan dansen en is welkom. Beginnende dansers kunnen ieder moment instromen. 
Je bent welkom! 

DOCENTEN
Monika Körschner
Geaccrediteerd 5Ritmes® en OpenFloor docent. Zij geeft ruim 20 jaar les in dans en beweging als bewustzijnsoefening.
Voor meer informatie over Monika, klik hier
monika@embodieddance.nl

Daniëlle Bolt
Al jaren geeft dansen haar verbinding, levenslust. Als OpenFloor docent i.o. brengt zij haar passie de wereld in!
Voor meer informatie over Daniëlle, klik hier
danielle.d.bolt@gmail.com

'All knowledge, until it’s in the body, is still a rumor' - Unknown -
'It is not about learning to dance, but dancing to learn'  - Sue Rickards - 

DATA
1 a 2 x per maand op zondagochtend
Lesgevende docent onder voorbehoud

DATA eerste helft 2024 
(eventueel extra data nog in te plannen)
7 januari (Daniëlle)
28 januari (Monika)
3 maart (Daniëlle)
24 maart (Monika)
7 april (Daniëlle)
5 mei (Daniëlle)
2 juni (Daniëlle)
30 juni 2024 (Daniëlle)

TIJD
11.30 uur tot 13.15 uur. Vanaf 11.15 uur ben je welkom en staat in principe de muziek aan. 
Kom je eerder dan 11.15 uur dan kun je beneden even wachten. 

AANMELDING 
Aanmelding vooraf is fijn en raadzaam. Spontaan komen mag ook. 
Graag aanmelden bij de lesgevende docent, met je naam, telefoonnummer en voor welke danssessie.
Monika via 06-12602244 of via monika@embodieddance.nl  
Daniëlle via 06-21587859 of via danielle.d.bolt@gmail.com

INVESTERING
€ 16,- per persoon per losse les
€ 95,- voor de gehele cyclus van 8 ochtenden geldig van januari t/m juni 2024. 

BETALING kan via diverse mogelijkheden
* contant aan het begin van de les, graag GEPAST betalen
* bankoverschrijving naar NL55 KNAB 0619 0551 46 t.n.v. Daniëlle Bolt o.v.v.  datum sessie en je naam
* of via 'aanschaf' ticket via Hipsy 
* Betaallink Hipsy gehele cyclus, klik hier...
* Betaallink losse lessen, klik hier... en vind de juiste lesochtend. 

ANNULERING
* Een gemiste les, ongeacht de reden, kan helaas NIET worden ingehaald en/of gerestitueerd
* Kijk voor overige annuleringsvoorwaarden hier

PLAATS & BEREIKBAARHEID
Sportcentrum ‘De Lunet’ - NIA MOVES DANSSTUDIO (1e verdieping rechts),
Amersfoortsestraatweg 16, 1411 HD in Naarden

Deze locatie is goed te bereiken vanaf de snelweg A1.
Er is voldoende gratis parkeergelegenheid rondom het sportcentrum.
Per openbaar vervoer kun je de locatie goed bereiken met bus of 15 a 20 minuten lopen van NS station. 

We dansen op blote voeten, antislip sokken of soepele schoentjes. 
Draag comfortabele kleding, liefst in laagjes voor warmere en koelere momenten. 
Verder is het handig een flesje voor water mee te nemen 
en eventueel een dekentje (vooral tijdens het koudere seizoen is dit raadzaam i.v.m. koudere vloer om op te liggen/zitten). 

WAT ANDEREN HEBBEN ERVAREN

"De Open Floor dans tintelt nog helemaal in me door, vandaag vooral met spierpijn maar vooral met een heel blij levendig gevoel overal in hart, ziel en lijf! OpenFloor is een goede mix tussen alles wat ik tot dusver heb gedaan." - Froukje - 

“De sfeer vind ik heel prettig, contact ontstaat vanzelf en de energie is fantastisch...het voelt onderling zo open en op elkaar afgestemd dat je daar als nieuwkomer door mee genomen wordt.” – Lidia –

“Mijn mededansers zijn me door de jaren heen, evenals Monika, vertrouwd geworden. Ze zijn een wekelijks baken in het leven met al zijn mooie en minder mooie kanten. De dans nodigt uit 'alleen, met een ander of meerdere dansers' een weg te gaan in een veilige omgeving. Niets moet. Wat en hoe ik ook dans, het is altijd goed. Ik kan het niet fout doen. Dat geeft ruimte om mezelf en de ander in allerlei facetten tegen te komen. Leren gaat een leven lang door. De dans heelt, daagt uit om gestolde gebieden in beweging te brengen. Ik ben bedoeld om te bewegen. Om de vrouw die ik ben in al haar vrouwelijkheid vorm te geven. En daarmee een lenige danser op de levenszee te worden.” – Angelique -


 

Datum publicatie: 7 april 2021

OpenFloor Naarden